BODY MAKING〜金では買えないファッション作り〜

過度な食事制限や無理したダイエットは健康的ないい体を維持できません。ストレスを少なくそして時間がなくても簡単なことから始めてみませんか？しっかり動いてしっかり食べてしっかり休んで理想のカラダ作りをしてみませんか？

こんばんは！皆さんダイエットにおいて大事なことって何だと思いますか？体重を減らすこと、食事を制限することと答える人が多いですが答えはシンプルで見た目を変えることなんです。見た目こそが本当に大事です。体重が減っても見た目が変わってなけれ…