BODY MAKING〜金では買えないファッション作り〜

過度な食事制限や無理したダイエットは健康的ないい体を維持できません。 ストレスを少なくそして時間がなくても簡単なことから始めてみませんか? しっかり動いてしっかり食べてしっかり休んで理想のカラダ作りをしてみませんか?

2017-07-18から1日間の記事一覧

トレーニングを始めた経緯と現在に至るまで

こんばんは! 今日はトレーニングを始めたきっかけ。こういうところが変わったなどのことを書いていきたいと思います✅ 僕はトレーニングを始めたのは高校二年生の夏です! きっかけは中学時代自分はサッカー部で運動をしてて食事もたくさん好きなものを好き…