BODY MAKING〜金では買えないファッション作り〜

過度な食事制限や無理したダイエットは健康的ないい体を維持できません。 ストレスを少なくそして時間がなくても簡単なことから始めてみませんか? しっかり動いてしっかり食べてしっかり休んで理想のカラダ作りをしてみませんか?

2017-08-15から1日間の記事一覧

最近の生活

こんばんは 8月になって曇りや雨が続いて 残念な天気が多いですね☔️ 僕は8月に入ったと同時に減量を終えて、また増量期間に入りました ただ今回の増量は慎重に行います。 以前増量の期間を設けたのですがやたらめったら食べるスタイルでやってしまい、脂肪太…