BODY MAKING〜金では買えないファッション作り〜

過度な食事制限や無理したダイエットは健康的ないい体を維持できません。 ストレスを少なくそして時間がなくても簡単なことから始めてみませんか? しっかり動いてしっかり食べてしっかり休んで理想のカラダ作りをしてみませんか?

2017-09-05から1日間の記事一覧

なかなか続かない方のために

こんばんは 9月に入ってもう約1週間早いですね 今日はなかなか継続出来ない、続かないという方のために書いていこうかなと思います。 まずなかなか続かない方に多い傾向が 具体的な目標を立てずにただやっているだけの方 後でいいやと投げ出してしまう方 自…