BODY MAKING〜金では買えないファッション作り〜

過度な食事制限や無理したダイエットは健康的ないい体を維持できません。 ストレスを少なくそして時間がなくても簡単なことから始めてみませんか? しっかり動いてしっかり食べてしっかり休んで理想のカラダ作りをしてみませんか?

ブログ開始

ブログを開始しました。自分はいま減量中で8月の前半に完成予定で残り1ヶ月と一週間を切りました。

減量中のこと、トレーニングのこと、その他いろいろ載せていきます。

減量開始時 89.1キロからスタートして72キロまで一応減りました。

その後カーボを多めに入れて3キロくらい増えてまた減り始めました。ここからの1ヶ月徹底的に絞っていきます。